Chaque jour, je fortifie mon esprit, mon corps, mon âme

26 Chaque jour je fortifie mon esprit

Chaque jour, je fortifie mon esprit, mon corps, mon âme.

Chaque jour nous offre la chance de devenir plus forts à travers  différents moyens. J’essaie et profite de toutes ces opportunités. Je trouve la possibilité de progresser intéressante et stimulante.

Je trouve tout le temps des moyens de fortifier mon esprit. Chaque jour, je mets mon esprit et mes opinions au défi. En faisant cela, j’augmente ma capacité de dépasser les adversités.

Je respecte mon corps. Je me nourris correctement, pour lui offrir les substances dont il a besoin pour être en forme. Je fais des exercices régulièrement, afin d’être fort et en forme. Je dors suffisamment, pour bien me reposer et rester alerte chaque jour.

Je médite, afin de nourrir mon âme. En faisant cela de manière régulière, je fortifie mon esprit.

Trouver des moyens pour améliorer constamment ma vie est simple et facile à atteindre. Les petits changements progressifs apportent des résultats excellents et impliquent très peu de stress. Je trouve rapidement des opportunités pour ces changements.

A présent, je me concentre sur la fortification de chaque aspect de ma vie. J’accepte les défis, car ils m’offrent la possibilité de me fortifier. Je fortifie mon esprit, mon corps et mon âme.

Réfléchir aux questions suivantes :

  1. Qu’est-ce que je pourrais faire pour provoquer mon esprit et augmenter sa capacité à faire face aux adversités ?
  2. Qu’est-ce que je pourrais changer dans mon alimentation, afin d’être plus sain ?
  3. Comment pourrais-je introduire la méditation dans ma vie ?

 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Vous pouvez utiliser ces balises et attributs HTML : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>