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Comment utiliser les affirmations positives?

Choisissez les affirmations correspondant à ce que vous souhaitez changer dans votre vie. Recopiez l’affirmation en transformant ce qui ne vous convient pas, ce qui ne vous « parle » pas. Ensuite lisez-la avec conviction tous les jours, voire deux fois par jour. L’idéal est de vous placer devant un miroir les épaules droites, le dos redressé, le regard déterminé, de prendre votre feuille de papier ou votre cahier contenant l’affirmation et de la déclamer avec conviction jusqu’à ce que vous soyez certain que ce que vous dites est vrai.

Votre enthousiasme, votre volonté, votre énergie à lire ces affirmations, vous permettront de changer vos croyances et de vous aider à réaliser ce que vous souhaitez. Continuez la lecture

Le Développement Personnel par la Visualisation et l’Affirmation

S’imaginer vivre une scène a aidé de nombreuses personnes pendant des années à cultiver une pensée positive. Grâce à la visualisation, l’on peut se rendre partout mentalement et s’aider d’éléments facilitateurs en affirmant ce que nous attendons de la vie, pour l’obtenir.

Les affirmations sont des déclarations que nous pouvons faire et qui nous apportent un soutien intérieur. C’est notre manière d’affirmer ce que nous envisageons de faire. Elles nous donnent la confirmation de ce que nous envisageons de réaliser à travers les déclarations que nous faisons. Elles nous encouragent à persévérer dans notre recherche d’un avenir meilleur.

Lorsque certaines personnes entendent visualisation, elles commencent à s’imaginer une personne hantée par des fantasmes ou sujette à des hallucinations. D’autres assimilent même les visualisations à des prophéties. Cependant, ces croyances sont fausses. Les visualisations sont des images mentales que nous créons, et qui influencent nos rêves et nos pensées.

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Pensez du bien de vous-même et accomplissez que vous voulez

Comment vous sentez-vous quand vous parlez de réussir vos projets ? Dès que vous souhaitez faire quelque chose, avez-vous soudainement des pensées qui reviennent : vous dites-vous que vous n’êtes pas à la hauteur, que vous n’y arriverez pas ?

Si jamais ça vous est déjà arrivé, vous devez changer la façon dont vous répondez à votre dialogue intérieur. Au lieu d’écouter ce que vous dites de négatif, vous pouvez utiliser l’auto-persuasion positive pour contrer la négativité et surmonter les pensées anxieuses. Imaginez : si tout ce que vous dites de négatif devenait positif, vous seriez sûrs de vous, confiant, apte à abattre des montagnes.

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Se débarrasser de ses pensées négatives: la méthode des 10 jours

Voulez-vous un moyen simple pour changer votre vie ? Au lieu de simplement vous en sortir, vous verrez que votre vie peut vraiment être exceptionnelle lorsque vous vous concentrez sur le positif plutôt que sur les contraintes et problèmes de votre vie quotidienne. Cette méthode pour sortir des pensées négatives en dix jours vient, à l’origine, d’un auteur de développement personnel, Emmett Fox.

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12 règles pour ne plus jamais dire  » Je n’ai rien le temps de faire « 

Pour ne plus manquer de temps et faire quelque chose de ses journées.

Questions à se poser:

  • Quelles difficultés refroidissent d’habitude ma motivation dans la vie ?
  • Puis-je changer d’itinéraire pour contourner les obstacles et ainsi, continuer d’avancer ?
  • Dois-je faire les tâches faciles au début de mes programmes d’activités ?

Votre obstination à trouver la meilleure solution qui soit, face à un problème, a-t-elle déjà nuit à votre efficacité ? A force de rechercher la voie la plus facile et la plus rapide permettant d’atteindre votre but, vous courez le risque de vous retrouver dans une impasse. Il se peut même que vous vous y dirigiez exprès, pour ne pas avoir à prendre de décision.

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