Je m’ouvre aux autres

Je m’ouvre aux autres

J’ouvre mon cœur et mon esprit aux autres. Cela fait du bien. Je renforce mes relations. Je permets aux autres me connaître. J’accepte les sensations de vulnérabilité qui viennent avec les discours sur mes sentiments. Être accepté tel que je suis mérite de prendre des...
J’évite de rester en colère

J’évite de rester en colère

La colère est une émotion non-productive. Maintenir la colère m’empêche d’obtenir le succès dont je sais que je suis capable. Il m’arrive chaque jour de me confronter à des situations dérangeantes ou offensantes. Mon instinct me dicte de me mettre en colère. Mais je...